Uma gotinha do perfume (ou óleo da essência!) certo atrás da orelha pode fazer milagres. Para sair e agitar na noite, a essência de alecrim vai deixá-lo(a) mais disposto(a). Já a essência da lavanda, vai te deixar mais relaxado. E se você tiver companhia, a essência de sândalo é um ótimo afrodisíaco para ambos os sexos, trazendo as pessoas para o aqui e agora. Essa essência tem o dom de transformar fantasias e desejos em acontecimentos reais e presentes, num momento de intimidade.

Hidratante Natural

Muitas frutas ajudam a manter o equilíbrio da pele. Elas controlam o PH e evitam que o rosto fique ressecado ou oleoso demais. A mistura de banana com abacate deixa a pele uma delicia.

Ingredientes:
1 banana
½ abacate

Como fazer:

Amasse a banana com meio abacate até que vire uma basta homogênea. Passe no rosto deixando agir sobre a pele por 30 minutos. Retire com água fria.

Benefícios da Hidroginástica

-> Permite a perda de até 350 cal. em 1 hora de exercício.
-> Trabalha toda a musculatura e não provoca impacto.
-> Melhora o sistema cardiorrespiratório e cardiovascular.
-> Acelera o fluxo sanguíneo e beneficia a pele.
-> Dá mais flexibilidade, agilidade e coordenação motora.
-> Controla o peso e o apetite.
-> Aumenta força, potência e resistência.

Acredite em Sua Intuição: um Dom Que Todo Mundo Tem

Aprender a acessar a intuição é um treino como outro qualquer. Para tanto, é fundamental uma dedicação diária até que a coisa flua naturalmente. Tanto os homens como as mulheres podem e devem equilibrar o seu lado intuitivo com o racional. No intuitivo, temos a capacidade de criar, inovar, prever perigos e oportunidades. Já o lado racional prioriza os prós e os contras das questões. Portanto, o grande segredo e utilizar ambos os lados no seu dia a dia. Quem faz isso tem mais chances de ser bem – sucedido nas suas decisões.

Para Abrir a Mente

Alguns exercícios simples podem ajudar você a “pescar” as pequenas coisas que acontecem ao seu redor mas que você não percebe, conscientemente, auxiliando-o a se tornar uma pessoa mais intuitiva. É só treinar e experimentar os resultados.

* Escreva tudo o que passar pela sua cabeça – sem censura e sem mesmo ler o que escreve – durante uns 15 minutos por dia.

* Procure fazer alguns trabalhos manuais em madeiras, argilas, parafinas ou em qualquer material que lhe agrade. Enquanto isso deixe o pensamento solto.

* Medite e relaxe. Feche os olhos, relaxe o corpo e silencie a sua mente.

* Pela manhã, fique uns 5 minutos na sua cama recordando os sonhos. Se você se lembrar de alguma sensação importante anote-as.

* Varie a rotina. Liste cinco coisas que você faz todos os dias e descubra maneiras diferentes de realizá-las. Por exemplo: lave o rosto antes de escovar os dentes, tome um caminho diferente para o trabalho, leia em vez de ver tv.

O Segredo da Voz

A voz, a respiração e a fala eram ferramentas poderosas de criação. A voz é a pura força criativa, o som inarticulado que é o começo e o fim ao mesmo tempo. A fala é o oposto, é articulada. Ambos são conectados pela respiração, que, em algumas linguagens antigas, também eram traduzidos como espírito ou inspiração divina. Se você quiser explorar sua voz completamente, deve ouvir seu próprio eu, e livrar-se de comportamentos padrões que o impedem de explorar seu verdadeiro potencial. Sua voz é o espelho da sua alma! Apenas mantenha isso em mente, independentemente do que estiver fazendo.

Você tem apenas essa voz e esse corpo. Dê a eles o melhor cuidado, suavidade e respeito. Tudo o que você faz com o seu corpo reflete automaticamente na sua voz. Entretanto, você precisa praticar diariamente e livrar-se de padrões que sabotem a coordenação natural dos seus movimentos corporais, postura, respiração e voz. A menor tensão no corpo limitará automaticamente sua respiração e sua voz, porque se um músculo estiver tenso, todos os demais estarão desequilibrados, de igual modo.

Proteção Natural

Pedras, Para Que Te Quero… Você pode usar um cristal escuro (ametista ou turmalina) na entrada da sua casa para espantar as energias negativas das pessoas que chegam. Ou deixar cristais claros (quartzo) espalhados em pontos onde há bastante trafego de pessoas para aumentar as vibrações positivas e tornar o local agradável. Ou até para relaxar em uma massagem!

A Sorte Em Suas Mãos

Sabe o que dá mais sorte? Você mesmo! Como disse o escritor Paulo Coelho: “Quando você quer uma coisa, o universo inteiro conspira a seu favor”. Mais que uma questão de acaso, a sorte depende do empenho para alcançar nossos desejos. Confira algumas dicas para você conspirar a seu favor e se tornar uma pessoa de sorte:

* Fique atento às oportunidades.
* Confie nas suas capacidades.
* Não culpe o destino pelos seus problemas, pois nada é para sempre.
* Ajude o próximo, o universo retribuirá sua dedicação.

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